Horψzon

Nous avons tous notre train de vie quotidien. On essaie de garder des habitudes, de tenir des délais, d'accomplir des objectifs et bien sûr de s'amuser. Ici apparaît le fameux métro boulot dodo. C'est une description de vie qui pourrait s'adapter à  n'importe qui. Mais toi, comme bon nombre des lecteurs de ce site tu veux monter le cran au dessus et réaliser plus de ses précieuses 24 heures.

Ne tombe pas dans cette routine chacune de tes journées doit sortir du lot

Ne tombe pas dans ce piège : Tous les jours ne se ressemblent pas. Chaque instant est une occasion à grandir, à faire plus et à découvrir d'une façon unique. Si tu restes bloqués dans des emplois du temps strict tu ne découvriras rien de mieux que ce que tu connais déjà. N'y a t'il pas mieux ? Oh que si ! Tu peux faire bien plus ! Que ce soit travailler le soir pour créer une entreprise, écrire pour déchaîner tes passions ou simplement t'amuser avec les copains. Elle est là l'essence même de la vie. Éclate toi et partage ta joie aux autres ! Elle est communicative.

Tout commence par une alimentation saine. Ton corps à besoin de certains nutriment et si tu ne les lui donne pas, il n'est pas capable de fonctionner à son plein potentiel. Comme une machine qui ne reçoit pas d'électricité ou une voiture sans essence... Inutile comme tu le penses.

Commence à manger sain et arrête la "junk food". C'est à dire tout à qui est biscuits apéritif, bonbons, fast-food et plats réchauffés. Si tu as du mal avec les sucreries tu peux compenser en prenant du chocolat noir. Le goût est amer mais la sensation de satiété est présente.. Une bonne technique pour éviter de consommer des douceurs par ci par là.

De superbes guimauves bien trop tentantes

Ensuite, tu vas choisir de te mettre au sport.. Sans ça tu ne pourras pas te démarquer et sortir de tes mauvaises habitudes. En faisant de l'exercice tu donnes l'occasion a ton corps d'évacuer les toxines, de libérer des endorphines et d’oxygéner ton sang. En bref, tu deviens plus dynamique instantanément. Après, bien sûr tu peux aussi le faire pour draguer sur la plage où  pour ton bien être, mais ça ne regarde que toi.. L'important c'est de trouver ton équilibre et ton but.

Fais ce que tu aimes... Si tu aimes nager va à la piscine, si tu veux faire du vélo roule, si tu adores la musique alors écoute. Tout dépend de tes intérêts. Pour avancer tu dois les maîtriser car rien ne se crée sans passion. Ce sont elles qui déchaînent les foules et peuvent être transmises aux autres. Tu peux littéralement partager tes émotions à l'aide de tes passions. Elles regroupent tout ce que tu aimes faire !

Rencontre tes rêves.. Ils ne sont pas aussi inaccessible que tu veux le croire. Essaie simplement d'avancer chaque jours vers un objectif et tu verras qu'il apparaîtra au fur et à mesure à l'horizon. Les grands projets ne créent pas en plusieurs jours mais en plusieurs mois voir plusieurs années... Le succès n'est pas instinctif mais il est indubitable, personne ne peut le nier. Après tout, ton succès c'est simplement ton bonheur dans ta vie quotidienne. Le reste c'est juste du bonus que tu peux acquérir en travaillant dure.

Un rêve n'est pas anodin, il existe pour une raison : le réaliser

Comprend qui tu es vraiment. Nous sommes tous différents et n'avons pas les mêmes goûts, les mêmes méthodes et les mêmes caractères. Tout ce que j'écris sur ce blog est adaptable et doit être adapté à ta personne. Je ne peux que te donner des conseils généralisés, c'est à toi de les comprendre et de les transformer pour qu'ils te conviennent au mieux. Je sais, c'est dure et ça demande de l'effort. Mais c'est magnifique  d'avoir une vie sur mesure, cela vaut bien quelques sacrifices de ta part... Alors tente le coup ;)

Un ouvrage sur l'art de guerroyer ! Comme quoi il y a des liens partout  avec le développement personnel. Bien sûr, cela reste de la lecture ! Mais l'on pourrait qualifier celle ci de philosophique. Ce livre date du 6ème siècle avant notre ère. Pourtant les conseils qu'il prodigue son toujours d'actualité. Plus qu'un manuel d'apprentissage à la bataille ce livre permet de comprendre comment gagner, à tous les jeux de la vie ainsi qu'à elle même.

Il est disponible ici gratuitement. Tu peux même le télécharger pour le lire plus tard.

L'art de la guerre

Ce manuel explique en 13 chapitres nommés articles comment ériger la victoire pour chacun de tes conflits. Que ce soit des problèmes au travail, dans la vie courante ou l'envie de surpasser quelqu'un tu trouveras la motivation qu'il te faut dans cet ouvrage. Celui-ci prône des actions fourbes ainsi que la réflexion avant la bataille !

Ce livre traite de la guerre comme d'un jeu de stratégie. Ce n'est pas la plus grande armée qui gagne, c'est la plus rusée. Celle qui sait tourner le moindre événement, la moindre information à son avantage qui triomphe de son adversaire. Comme le dit si bien Charles Darwin :

Ne sommes nous pas tous attiré par le fait de progresser ? Par là j'entends devenir meilleur et se développer pour tendre vers la perfection. Nous avons tous des objectifs, qui si ils n'en sont pas sont rêves. Mais qu'est ce qui empêche ces rêves de devenir des objectifs ? Est-il vraiment envisageable de rêver sa vie les yeux ouverts, donc de vivre ses rêves ?

Avec de l'imagination le plus modeste des rafiots se transforme en navire de guerre

Nous avons tous, absolument tous des buts. Ceux ci sont motivés par notre pensée qui divague à la recherche de projets. Il n'y a rien de plus jouissif que de remplir son but, son carnet de poche sur lequel on coche d'une fine croix son objectif difficilement accomplit. Le bonheur, la satisfaction que l'on ressent à ce moment précis est énorme ! C'est pour cela que nous tendons à toucher ce que nous visons.

Pourquoi ne pas s'autoriser cette joie de remplir ses objectifs ? Car nous n'essayons pas tous de cocher les cases de nos cahiers. Non, bien au contraire dès que l'occasion de se caler dans un bon fauteuil se présente nous la saisissons en souriant. C'est cela l'obstacle principal de la réussite : remettre à plus tard. De se dire qu'on a le temps en permanence. Certes nous avons du temps, mais du temps pour quoi au juste ? Assez de temps pour construire une entreprise valorisé plusieurs milliards ? Assez de temps pour devenir champion olympique ? C'est à toi de décider ce que tu veux faire de ton précieux sésame. Nul ne sait combien chacun possède de secondes à vivre, mais c'est de loin la ressource la plus vulnérable et la plus cher. Elle a tellement de valeur qu'elle ne s'achète ni ne s'estime.

Un autre soucis qui n'est pas des moindres c'est que la réussite se construit à partir d'habitudes. L'habitude d'écrire quelques lignes le soir avant de se coucher, l'habitude de faire de l'exercice dès le levé du soleil ou encore d'économiser la moindre pièce. Toutes ces répétitions permettent de créer de la valeur. Pour le démontrer il n'y a rien de plus simple : Une croissance d'un pour cent tous les jours pendant une années se traduit par l'égalité 1,01^365=37,8 le tout en commençant à 1. Pas mal hein ! (Magnifique jeu de mots non ?)Imagine tout ce que tu peux réaliser en 365 jours ! Le problème, c'est qu'il faut un dévouement hors norme pour réussir à garder ses habitudes sur de longues périodes comme celles-ci.

Ce qui nous amène au point suivant. Peux t'on vraiment vivre la vie de nos rêves ? La réponse est nuancée, oui c'est possible malheureusement cela demande énormément de travail ainsi tout le monde n'est pas prêt à utiliser une telle partie de son temps simplement pour augmenter son salaire. La bonne nouvelle c'est que tu peux apprendre à être plus heureux tout en n'ayant presque rien !

C'est simple, c'est la gratitude. Il faut que tu comprennes que tout ce que tu possèdes est un "miracle" que c'est magique ! Le but étant de ne jamais se lamenter mais plutôt de réfléchir au pourquoi et comment avancer. Ce n'est pas en te plaignant constamment que tu vas réussir à construire ton avenir. Les dès du hasard sont relancés en permanence, si tu ne cherches pas les opportunités qui s'ouvrent à toi tu ne pourras jamais les trouver. C'est pour cela que l'on parle de la roue qui "tourne". Il n'y a pas de meilleur sentiment que de revenir d'une cuisante défaite pour reconstruire plus grand et développer sa vie à un autre niveau.

Nous pouvons tous y arriver. Même si tu  as déjà un emploi, tu rêves sûrement de mieux, peut être même de changer de travail pour gagner plus, avoir plus ou moins de responsabilités et donc plus ou moins de temps disponible. Pour arriver à changer ta façon de vivre je te conseille de trouver ta motivation dans tes activités. Je pari que tu apprécies écrire, dessiner, faire du sport, programmer... Tous ces hobbys peuvent être développés jusqu'à des extrêmes. Si tu aimes écrire, écrit. Peut être qu'un de tes livres sera remarqué et publié. Si tu aimes dessiner, dessine. Un de tes dessins pourrait lancer une carrière de designer. Si tu aimes faire du sport, pratique. Qui sait, tu pourrais devenir le prochain Usain Bolt. Si tu aimes programmer, code. Personne ne sait d'où la prochaine grande application va venir.

Tant que tu fais ce que tu aimes, tu arriveras à vivre heureux. C'est bien simple, le soir quand tu rentres de ta journée bien remplie prend plaisir à développer tes activités. Surtout qu'elle te sont bénéfiques parce que tu aimes les pratiquer. C'est en quelque sorte de la détente. Nous pouvons donc tous tendre vers un nouveau but ! Il suffit simplement de commencer à forger son prochain chemin dès maintenant. Mais n'oublie pas qu'il n'est jamais trop tard et que n'importe qui peut y arriver. Bonne chance dans ta conquête l'ami !

Nous avons tous la fibre artistique ancrée dans notre cerveau. Au plus profond de notre âme et elle n'y est pas par hasard. Elle existe dans le but de permettre l'amélioration et l'adaptation dans la plus part des scénarios ! Nous ne l'exprimons pas tous comme il le faudrait. Les grands innovateurs on fait pousser des idées dans leurs esprit avant de les réaliser, c'est pour cela qu'ils sont devenus des créateurs. Avant toute innovation il faut une idée. Sans elle rien ne peut se créer.

C'est en quelque sorte un plan détaillé qui va amener à la construction du projet : Avant de vouloir, définit ce que tu veux. C'est une règle de base qu'il convient de rappeler. Sûrement as-tu déjà vécu ce moment gênant où ce que tu dessines à la carrure d'un dessin d'un élève de primaire. Malgré le fait que dans ta tête l'image possède tout ce dont elle a besoin, de jolies couleurs, des formes éclatantes et droites ainsi qu'un certain relief. Mais pas moyen d'arriver à concrétiser cette vision de ton esprit. Cela crée une certaine frustration de ne pas ressortir toute cette imagination.

Tout le monde peut créer

Si tu es dans ce cas, que tu n'arrives pas à t'exprimer en dessinant tu devrais sûrement essayer en écrivant. Tu peux plus précisément exprimer tes propos par des textes que par des images. Malheureusement beaucoup de personnes sont "visuelles" et préfèrent les infographies ou les dessins. Ils sont plus facilement lisible et permettent de s'imprégner d'un contenu beaucoup plus facilement que par le texte.

Pour laisser exprimer ta plume tu peux également utiliser des tableurs. Oui ! Ce n'est pas qu'un outil pour faire des statistiques ou des calculs ! Tu peux t'en servir pour écrire tes idées et les rendre plus visuelles. Après, rien ne t’empêche d'imprimer tes productions voir même de les partager. Ce que tu conçois t'appartient et ce sont les représentations de ton imaginaire qui reposent sur la feuille devant toi.

Garde toujours du papier sur toi pour noter tes idées

Je vais quand même te présenter un exercice pour que tu comprennes que l'on peut faire beaucoup à partir de peu simplement avec de la créativité. En comprenant ce principe tu découvriras de nouvelles facettes pour nos objets du quotidien qui peuvent être détournés à l'infini. Tu es prêt ? C'est partit :

Tu as un trombone sous la main. Le but est de trouver le maximum d'utilisation que tu peux faire de cet objet. Toute catégorie confondu ! Certaines personnes arrivent à en trouver des centaines ! C'est super simple, tu vas juste prendre une feuille et pendant 10 minutes chercher tous les moyens d'utiliser ton trombone. Aller, écrit ! Le minuteur tourne !

Un exemple de ce que le test du trombone peut donner

Ça y est ? Tu as fait ton maximum ? Magnifique ! Tu vas pouvoir refaire ce test dans plusieurs semaines pour voir si ton imagination et ta capacité d'adaptation s'est développé. Pourquoi ne pas essayer avec d'autres objets du quotidien ? Par exemple une craie, un stylo, une montre, un câble ou encore un chiffon ?  C'est un bon indicateur de ta créativité ! Je ne vais pas te donner de chiffres pour cet exercice, l’intérêt c'est de te comparer avec toi même. Tout simplement parce qu'en te comparant à autrui tu ne peux avoir qu'un point de vue biaisé. Tout le monde emprunte un chemin différent qui ramène à une destination dépendante du chemin. Il existe ainsi une infinité de passages vers une infinité de destinations. A toi de trouver ta façon de vivre ;)

Je prends cet exemple magnifique que sont les startups. Se sont les entreprises de demain, elles ne sont encore qu'à l'état de jeunes pousses aujourd'hui. Leur but commun est de grandir, grandir toujours plus ! Mais sans se louper. Il faut donc réussir à gérer sa croissance tout en ayant  une courbe de clientèle exponentielle. Nous sommes à l'air du digital, certains projets se partagent bien plus facilement que d'autres à travers les réseaux sociaux. Il suffit d'une idée qui sorte de la norme pour faire le "buzz". Cependant, n'importe qui ne peut pas générer un nombre astronomique de vues. Il est également vrai qu'avoir un succès immédiat ne signifie pas un succès qui perdure dans le temps.


Les startups, c'est tout un art de penser. Le but n'est pas de créer une société qui génère de l'argent proportionnellement à du travail effectuer. Non, tout l’intérêt réside dans la création de valeur qui a une relation exponentielle avec le travail fourni. En gros, plus l'on travail moins il faudra travailler pour générer de plus en plus d'argent. C'est ça le principe de base d'une startup : innover en ayant un fort potentiel de croissance.

Même si la courbe rouge peine au début, c'est elle qui triomphe sur les longues distances

Tu adores les jeux, pas vrai ? Si tu réponds non, ta vie doit être bien triste... Mais dans tous les cas je vais te montrer mon point de vue. Les jeux font désormais partie de nos vies. Ils sont à peu près partout, les jeux de cartes, les échecs, les jeux vidéos, les jeux mobiles, certains sites web et même certains livres ( Un livre dont vous êtes le héros ) ! C'est le moment de s'y pencher de plus près et de comprendre ce qu'ils ont en commun avec le monde réel. Il y a bien plus que que ce que tu penses.

Les bienfaits sont innombrables. Que ce soit un apport en réactivité, un meilleur contrôle de soi ou des réflexions alternatives. Une personne qui joue régulièrement est capable de prendre des décisions plus rapidement qu'un non joueur. Il est potentiellement plus agile à décider et donc à comprendre des facteurs qui influencent une décision. Les capacités motrices des joueurs comme la coordination œil-main s'améliore par les jeux. J'oubliais, les joueurs sont également de bons gestionnaires car ils sont habitués à prendre des décisions importantes concernant les ressources qu'ils possèdent. Dis moi à quoi tu joues, et je te dirais qui tu es...

Les jeux vidéos sont bénéfiques

On peut faire plusieurs comparaisons. Mais pour commencer, qu'elle jeu est le plus proche de la vie courante ? En terme de réflexion et de gestion bien entendue. C'est une bonne question car plusieurs jeux se prêtent assez bien à cette démarche d'analogie. Mais il y a deux jeux qui ressortent du lot. Ils comprennent plusieurs concepts qui sont courants dans nos vies et peuvent même nous apprendre des leçons :

Les échecs

Un univers sombre basé sur le contraste entre le blanc et le noir, une guerre sans merci

Tetris

Ce vieux jeu de notre enfance ! Empiler des briques pour mieux les détruire

Depuis peu les médias on prit possession d'une grande part des informations qui nous sont distribuées. Celles-ci sont par conséquent filtrée et ne sont plus brut. Les documentaires et autres films que l'on peut découvrir sur internet comme à la télévision ont par conséquent un parti pris, une influence qui est subjective. Tant mieux d'ailleurs ! Si le monde était purement objectif l'on s'ennuierait tous, il n'y aurait pas de débats possible et tout le monde serait d'accord.

Le petit écran nous impacte

Mais, cette subjectivité des documentaires et des émissions ne nous influencent-elles pas ? Comment peut on penser librement si une certaine version des faits nous est répété à longueur de journée ? Beaucoup pensent encore que nous choisissons ce que nous pensons. Pourtant ce n'est qu'en partie vrai. Tu le sais très bien, tu n'es pas à l'origine de toutes tes pensées, tu peux les diriger mais pas les supprimer entièrement. Nous pouvons donc faire des choix vers l'endroit ou nous dirige nos pensées. Car elles ne divaguent pas sans but la plupart du temps.

Elles sont imprégnées de toutes nos expériences mais celles qui ressortent sont les plus pertinentes : les pensées qui peuvent nous concerner soit dans l'instant présent ou dans un futur très proche. Mais aussi ces pensées qui contrôlent nos décisions que nous pouvons qualifier d'importante. Simplement parce que penser qu'un choix devient important reste subjectif, nous n'attribuons pas tous les mêmes valeurs à chacun de nos actes.

Comme dit au-dessus nos pensées, nos idées sont imprégnées de toutes nos expériences, sans exceptions. Cela veut dire que le film que tu as regardé hier soir pourrait t'influencer aujourd'hui même. Nous brodons donc autour de ce que nous pensons et avons vécus dans la plupart des cas, c'est bien plus simple que d'inventer une réalité de toute pièce.

Heureusement, nous avons le pouvoir d'influencer ce que nous regardons, donc ce que nous songeons. Avant de d'appuyer sur la zapette réfléchi à ce que tu souhaites regarder. Un simple divertissement pour te détendre ? Un documentaire sur les aimants pour apprendre ? Les actualités pour t'informer d’événements ? Même la plus banale des décisions que tu prends, comme ici choisir quelle canal regarder peut t'amener à des finalités différentes.

Dans le cas du divertissement, tu vas te vider la tête pendant une bonne demi-heure, tu aura l'occasion de rire et de sourire. Une bonne méthode pour s'en remettre de la dure journée que tu as passé au travail. Et puis, oui tu l'as bien mérité !

Image du film Paris à tout prix

Pour le documentaire c'est une autre affaire. Tu réfléchiras beaucoup plus et tu auras sûrement des idées. Puis le lendemain tu pourras en parler avec les copains pour paraître plus intelligent qu'eux. Un jour, peut être que tu auras besoin de ces connaissances alors pourquoi ne pas se servir ?

Un documentaire expliquant les aimants

Les actualités pour être au courant de ce qui se passe dans le monde. Malheureusement, a l'heure actuelle comme depuis la nuit des temps des événements malencontreux ont lieux et font des victimes. En incorporant ce type d'idée, donc en regardant trop souvent ce canal tu risques d'avoir une perception négative de la vie. Ce qui n'est bien entendu pas le cas.

Les informations sur le canal n°1

Dans le meilleur des cas, tu peux appuyer sur le gros bouton rouge qui permet d'éteindre la télévision. Tu pourras donc aller t'occuper autrement, par exemple en lisant cet article ou en développant tes projets. Une autre méthode pour dépenser son temps en restant actif et non passif.

Simplement en appuyant sur un bouton tu peux modifier ton humeur et la finalité de tes actions. C'est à toi de prendre les bonnes décisions car elles ne sont pas innées. L'important étant d'avoir conscience de l'impacte que l'on a sur nos vies. Car nous en sommes les maîtres. Si aujourd'hui tu n'es pas à l'endroit où tu souhaites être alors bat toi pour y arriver !

Apprendre à parler de façon cohérente devient une capacité recherché de nos jours.  En effet, de moins en moins de personnes sont capables de tenir une conversation de qualité pendant un certain moment. C'est la que l'art de la communication commence à être utile. Malheureusement cela se perd.  Nous n'arrivons plus à nous connecter les uns les autres par la parole, cela devient un art qu'il devient impératif de réapprendre. La communication est la base de nos contacts avec les autres. Il est donc impensable de ne pas cultiver cette qualité primaire qu'est l'éloquence.

La communication commence par la compréhension du message que les autres veulent transmettre. Comment peut on baser une réponse sur quelque chose que l'on ne comprend pas. C'est pourtant ce qui arrive bien trop souvent. Nous écoutons pour répondre et pas pour comprendre l'histoire que les autres veulent partager. Si un point n'est pas claire, nous devrions demander une précision. Il faut donc pousser notre attention plus loin et ainsi attendre avant de répondre pour placer une phrase plus adapté. Il faut comprendre qu'un temps de réflexion est parfois judicieux. Mieux vaut attendre pour donner une réponse utile plutôt que de ne répondre rien d'intéressant.

Une conversation, c'est comme un feu. Au début on commence par réunir du papier, des brindilles, des feuilles puis du gros bois. On allume ensuite le tout, qui s'embrase peu à peu jusqu'à devenir flamboyant. Au début, on ne rentre pas dans les détails, on pose des questions superficielles qui seront utiles plus tard pour creuser plus loin. Une bonne discussion permettant de relier deux personnes par des émotions. En allant de plus en plus loin, le matériel inflammable s'accumule. Il suffit de l'enflammer pour faire jaillir les émotions d'une personne.

Un magnifique brasier

Car oui, ce que l'on retient d'un échange c'est principalement ce que la personne en face nous fait ressentir. Que ce soit du réconfort, du bonheur ou de la tristesse, on se rappel de quel façon untel nous fait percevoir la vie. C'est pour cela que les personnes joyeuses sont toujours mieux accueillis ! Qui voudrait d'un camarade qui entraîne le monde entier dans sa mélancolie ? Personne !

Ces gens te font ressentir des émotions que tu recherches ! Une conversation sert donc en priorité à transmettre des émotions, des ressentis. Voici une technique qui va te permettre de bien entretenir le feu de la conversation. Même si tu n'as aucun point commun avec ton interlocuteur, il y en a bien un. Ou plus exactement 5 :

1. La tristesse
2. La colère
3. L'envie
4. La peur
5. L'amour

On retrouve presque les 5 émotions du film Vice-Versa de Disney

J'ai toujours trouvé passionnant les possibilités d'optimisations. Le fait de toujours pouvoir faire mieux. C'est sûrement une des raisons pour lesquels j'adore les habitudes. C'est un moyen d'automatiser des actions, à notre échelle humaine, parce que nous ne sommes pas des machines. Avant même de parler d'une routine matinale, il faut savoir qu'elle commence le soir de la veille. Nous allons voir les différentes possibilités pour que tu puisses créer ta propre routine et l'optimiser comme tu le veux ! Tout simplement parce qu'une bonne journée ne démarre pas sans une bonne matinée.

Un café et au boulot !

Préparer le lendemain

• Faire une liste de tâches
• Organiser la journée
• Etre enthousiaste à l'idée d'accomplir pour se lever facilement
• Bien dormir ! Ce qui veut dire bien gérer ses cycles de sommeil, soit se coucher environ 8h avant l'heure du réveil désiré
• S'arranger pour avoir le moins de tâche possible à accomplir le lendemain entre autre préparer à l'avance ces habits et le repas de midi.
• Eloigner le réveil du lit, comme ça il faut se lever pour l'éteindre
• Faire une liste des 3 tâches les plus importantes à abattre
• Définir une heure de réveil appropriée : A la place de dormir de 23h à 7h, tu peux aussi dormir de 21h à 5h voir même plus tôt si tu en es capable.

Dès le réveil

• Mettre pour réveil une musique que tu aimes, de bonne humeur dès le matin !
• Ne pas utiliser la fonction snooze du réveil, tu me remercieras plus tard
• Ne pas lire ses mails
• S'habiller, bien évidemment
• Sortir le plus tôt possible du lit

Agir

• Lire avant de déjeuner
• Faire de l'exercice. Que ce soit courir ou pompes, tractions et abdominaux
• Faire une partie d'échec
• Méditer
• Ecrire, si tu es du matin
• Jouer au solitaire
• Résoudre un casse-tête ou une énigme
• Faire des calculs pour s'améliorer

Au menu

Qui ne rêve pas de manger ça de bon matin ?

• Un café, si tu aimes. Pour sortir du mode hibernation de la nuit
• Du thé matcha, pour tous les nutriments et anti oxydant qu'il contient
• Un fruit pour les fibres
• Du pain ou des céréales pour tenir la matinée
• Du lait ou fromage blanc avec les céréales
• Un oeuf pour les protéines

Définir clairement son programme

Nous vivons dans un monde ou tout va très vite. Des informations du bout du monde nous arrivent déjà traduite en plusieurs langues dans les quelques minutes après un événement important. Les distances qui nous séparent les uns des autres sont réduites de par la facilité d'accès aux autres via internet ou encore les déplacements moderne. Au moyen-âge les villageois ne connaissaient que leur village respectif ainsi que ce qu'il nommait la "capitale" qui n'était autre que le château le plus proche. Les voyages duraient des semaines voir des mois pour les plus longs. Il fallait fréquemment s’arrêter pour nourrir les chevaux  et ne pas trop les fatigués. Cette époque reculée est terminer. Désormais l'on peut voyager pour une bouchée de pain (comparé au siècle précédent) à travers le monde dans des délais plus que convenable. L'on peut aussi discuter avec un copain en Australie, à plus de 15.000 kilomètres de distance quasiment instantanément.

L'avion, ou comment voyager rapidement

Les barrières tombent, les distances se raccourcissent et l'accès au savoir devient une commodité. Oui, une commodité ! N'importe qui comprenant l'anglais à accès aux cours les plus prestigieux gratuitement en ligne. On assiste à une démocratisation du savoir. Il n'est plus acquis par des individuels dans une salle de classe mais plutôt en ligne. Avec internet tous les savoirs sont disponibles rapidement et en illimité.

N'importe qui peut donc bénéficier des mêmes connaissances que les personnes les plus diplômées sans même s'asseoir sur les bancs de l'école. C'est cela notre nouvelle société. Je pense sincèrement que les écoles vont tendre à disparaître avec le temps. Nous devrons donc nous éduquer par nous même, en autonomie. Les connaissances étant facile d'accès il n'y aura aucun soucis pour cela. Sûrement qu'une interface en ligne sera disponible et permettra de vérifier ses connaissances dans le but d'obtenir un diplôme, précieux sésame. 

J'en reviens au passé. Les livres n'existaient qu'en un petit nombre d'exemplaire et c'était normal. Qui était assez fou pour réécrire un livre de plus de 1000 pages au complet ? Personne ! Il fallait donc emprunter tour à tour le dit volume. Il n'y avait qu'une personne qui pouvait le lire à la fois, la connaissance qu'il partageait n'atteignait que peu de monde. Désormais en tant qu'autodidacte n'importe qui peut accéder à ces livres. Je te l'accorde, ils ne sont pas tous gratuit !

Une ancienne bibliothèque

Mais heureusement pour les plus radins d'entre nous, les livres qui ne sont plus sous le droit d'auteur sont disponibles sans débourser la moindre somme. Tu peux tous les retrouver ici. N'hésite pas à consulter certaines de ces œuvres. Elles sont toutes gratuites et dans le domaine public.

Mais qu'est ce que cela veut dire "Apprendre des autres pour gagner du temps" ? Simplement qu'en lisant ces livres tu peux obtenir des connaissances qui ne sont dispensées nul part ailleurs. Celles-ci sont uniques et les écrivains de ces livres ont pour certains passés plus d'une dizaine d'années avant de comprendre des concepts complexes qu'ils dispensent dès aujourd'hui à n'importe qui en une demi heure. Rend toi compte ! Tu peux comprendre des idées en une fraction de temps comparé au temps qu'il a fallut à l'auteur pour les trouver !

C'est là qu’apparaît notre force. En tant que personne du 21ème siècle nous avons tous accès à ces livres ainsi qu'à d'autres. Nous pouvons donc apprendre sans passer obligatoirement par des écoles ! En quelque sorte une révolution qu'il va falloir encore quelques dizaines d'années pour bien incorporer dans notre société. Toutes ces ressources sont disponibles. Pourquoi ne pas les utiliser dès à présent pour améliorer nos vies ?

Ou comment influencer les autres

Les paroles ne reflètent que rarement la réalité. Nous avons tous tendance à mentir sur nos intentions réelles pour ne pas blesser les autres et garder des relations harmonieuses. Cependant, nous sommes tous à la recherche d'une méthode miracle qui permettrait de lire dans les pensées des autres. Ce n'est pas encore possible mais il existe d'autres stratégies pour arriver à cette fin.

Entre autre, l'étude des détails que présentent les personnes autour de vous. C'est un bon moyen de s'entraîner à découvrir les autres. Regarde simplement la façon dont il sont habillés, comment ils marchent, si ils possèdent des signes distinctifs (montre en or, piercing, tatouage...). Tu peux t'entraîner au quotidien. Par exemple en prenant le bus, le métro ou le train tu rencontres pleins de nouvelles têtes que tu peux analyser. Essaie de comprendre qui ils sont juste en les regardant. L'idée que tu te feras d'eux ne sera que partielle. Tu ne pourras avoir la confirmation de ton analyse mais c'est un bon moyen de détecter les différentes classes sociales ainsi que les préférences des personnes qui nous entourent. Nous sommes à l'ère du "paraître" les gens essaient de refléter leur personne idéale à travers leurs habitudes et attitudes. Reste attentif et tu devrais arriver à cerner leurs personnalités.

Une machinerie complexe se cache derrière nos actions

D'un autre côté, la gestuelle ainsi que la façon de paraître d'une personne en révèle beaucoup sur celle-ci. Nous allons voir différentes attitudes que l'on peut interpréter grâce à la psychologie.

• Quand tu parles à quelqu'un tu peux regarder ses pieds, si ils sont tournés vers toi c'est un bon signe, la personne est pleinement dans la conversation. Sinon c'est que ton interlocuteur est préoccupé par autre chose. L'endroit ou regarde les pieds de quelqu'un est un bon indicateur. Il permet de remarquer des groupes de personnes, les personnes qui sont en quelque sorte exclu de ces groupes et l'intérêt d'une personne envers une autre.
• Personne qui se tient droite, la tête haute : émane de la confiance en soi.
• Personne renfrognée qui prend peu de place et ne s'impose pas : sûrement timide
• Si la personne à qui tu parles te regarde dans les yeux, c'est qu'elle a confiance en elle ou quelle essaie de t'impressionner.
• Une façon de prendre l'avantage dans une conversation à deux est de faire un pas en avant, si la personne avec qui tu parles recule, c'est que tu domines la conversation.
• Quand tout le monde rit ensemble, les gens ont tendance à regarder la personne avec laquelle ils sont le plus proche.
• Un vendeur va tenter de te faire dire oui à plusieurs reprises avant de te proposer d'acheter un objet, tu seras plus enclin à accepter l'offre si tu réponds plusieurs fois par l'affirmative.
• Pour avoir plus de chance avec une demande, tu peux en faire une plus petite puis enchaîner avec la plus grande. La personne dira plus facilement oui si tu lui as déjà demandé un service.
• Apprend à reconnaître une personne introvertie d'une autre extravertie. Tu auras plus de chance de tenir de longues conversations avec un extravertie mais les personnes introvertie en savent en général bien plus sur la théorie.
• N'essaie pas de convaincre quelqu'un qu'il a tort. Tu vas attaquer son estime personnel, même si ton point de vue est correct, ne le fait pas. Tu risques d'engendrer une querelle inutile. Continue de parler calmement avec la personne jusqu'à aller sur un autre sujet de conversation plus calme.

Le soucis de toutes ces méthodes reste l'éthique qui en découle. Simplement parce que c'est en quelque sorte de la manipulation. Tant que ces méthodes ne touchent pas le bien être des autres, il n'y a aucun mal à les utilisés. Elles sont très utiles surtout dans les métiers de la communication et du marketing dans le but de vendre plus. Les connaître permet également de déjouer les pièges de certains commerçant.

La peur de l'échec

Avant tout, qu'est ce que l'échec ? Un manque de... on ne sait trop quoi.